供暖季到來，屋內溫度直接影響生活舒適度與健康狀態。那么，供暖后屋內溫度多少度才算正常？這不僅有國家標準規范，還與人體感受、房屋環境等因素密切相關。
魯班暖氣：根據我國《室內空氣質量標準》，冬季采暖時，室內溫度應保持在 16℃ - 24℃，相對濕度控制在 30% - 60%，此范圍被視為較為適宜的居住環境。16℃是保證人體基本取暖需求的下限溫度，能避免因寒冷引發關節疼痛、感冒等健康問題；而 24℃則是舒適溫度的上限，溫度過高容易使人感到燥熱、口干舌燥，且在室內外溫差過大時，外出更易著涼。
從人體生理角度來看，18℃ - 22℃是多數人感覺舒適的溫度區間。在此溫度下，人體無需額外消耗過多能量來調節體溫，身體處于放松狀態，無論是休息、學習還是工作，都能保持良好狀態。老人和兒童由于體質較弱，對溫度變化更為敏感，室內溫度可適當控制在 20℃ - 22℃，為他們營造溫暖舒適的環境。
不過，屋內實際溫度還受房屋朝向、樓層、保溫性能等因素影響。向陽的房間因能接收更多陽光，溫度相對較高；而背陰、頂層或底層的房屋，熱量容易散失，可能需要將供暖設備調至更高檔位。房屋保溫性能差，如門窗縫隙大、墻體未做保溫處理，也會導致熱量流失，即便供暖正常，室內溫度也難以達標。
此外，不同活動場景對溫度的需求也有差異。臥室作為休息空間，溫度在 18℃ - 20℃較為合適，有助于提高睡眠質量；客廳是日?；顒雍痛蛥^域，溫度可稍高，維持在 20℃ - 22℃；廚房因烹飪時會產生熱量，16℃ - 18℃即可。魯班暖氣，了解這些溫度標準與影響因素，能幫助我們更好地調節供暖設備，打造舒適溫暖的居家環境。
